ऑफ्टर कोविड इफेक्ट….. स्वस्थ हुए लोगों में अब मोटापा बढ़ने की हो रही शिकायतें
सुझाव: डॉक्टरों की सलाह सिर्फ आराम न करें, एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है
रिपोर्टर : शिवलाल यादव, रायसेन।
रायसेन। कोरोना संक्रमण महामारी की दूसरी लहर में संक्रमण की मार झेल चुके मरीज स्वस्थ होकर भी अन्य कई समस्याओं जूझ रहे हैं। जिनमें से एक समस्या वजन व मोटापा बढ़ने की तेजी से सामने आ रही है। जिससे वह लोगों की चिंता को और बढ़ा रही है।इलाज कराने के बाद लोगों का तीन से पांच किलोग्राम तक वजन बढ़ा है।जिला अस्पताल की पोस्ट कोविड यूनिट और निजी क्लीनिकों में इस समस्या को लेकर उपचार कराने रोजाना पहुंच रहे हैं। डॉक्टरों के मुताबिक सौ में से ऐसे 10 मरीजों में वजन बढ़ने और मोटापा बढ़ने के मामले सामने आ रहे हैं।
ऑफ्टर कोविड कई मरीजों को इस तरह की दिक्कतें सामने आ रही हैं।लोगों को ऐसे में घबराने की कोई जरूरत नहीं है। स्टेरॉइड की वजह से होने वाली समस्या आहिस्ता आहिस्ता खत्म हो जाएगी।
हैवी प्रोटीनयुक्त भोजन भी दिक्कत….
कोरोना से स्वस्थ हुए लोगों को पौष्टिक भोजन करने की निरन्तर सलाह दी जा रही है। होम आइसोलेट रहने के दौरान लोगों ने हैवी प्रोटीन युक्त भोजन का ज्यादा मात्रा में सेवन किया है।इसकी वजह से भी लोगों में वजन बढ़ने, मोटापा बढ़ने की शिकायतें सामने अधिक आ रही हैं। चिकित्सक अब मरीजों को हल्का भोजन और हरी सब्जी फल सेवन की सलाह दे रहे हैं।
चेहरे पर भी आ रही सूजन….
जिला अस्पताल के मेडिकल ऑफिसर डॉ. यशपाल सिंह बाल्यान, डॉ. एम.एल. अहिरवार ने बताया कि उनके पास अब उपचार कराने के लिए ऐसे लोग सामने आ रहे हैं जिनके चेहरे और शरीर में सूजन बनी है।
जिला अस्पताल के सिविल सर्जन डॉ. ए.के. शर्मा आरएमओ डॉ. विनोद कुमार परमार के अनुसार इलाज के दौरान स्टेरॉइड का ज्यादा इस्तेमाल मोटापा बढ़ने की मुख्य वजह बनी है। इससे मरीजों की निश्चित रूप से भूख भी बढ़ी है। कोरोना काल में कई मरीजों में घरों में रहकर स्टेरॉइड का अधिक सेवन किया है।मरीजों में मोटापे के अलावा अन्य कई दुष्परिणाम सामने आ रहे हैं। कई ऐसे मरीज जिन्हें शुगर की कोई प्रॉबलम्स नहीं थी उन्हें भी हाई शुगर बढ़ने की समस्या खड़ी हो रही है। इसी के साथ पेट की समस्या और थकान, हांफने आदि की दिक्कतें सामने आ रही हैं।ओपीडी में डॉक्टरों द्वारा मरीजों को वास्तव में उनकी सेहत में सुधार लाने यह सलाह दी जा रही है कि वे रूटीन में एक्सरसाइज जरूर करते रहे।
ऐसे मरीजों को लगातार दी जा रही सलाह
@ ऑफ्टर कोविड रूटीन एक्सरसाइज करें।
@ खुद स्टेरॉइड का सेवन न करें डॉक्टरों की सलाह पर ही मेडिसिन का इस्तेमाल करें।
@ मरीज पौष्टिक भोजन में हरी सब्जी दाल फलों का सेवन जरूर करते रहे।
@ मॉर्निंग वॉक पर अलसुबह टहलने जरूर जाएं।
@ शरीर का वजन बढ़ने, मोटापा आने पर लोग बिल्कुल नहीं घबराएं डॉक्टरों से सलाह लें।
ऑफ्टर कोविड ये शिकायतें .. चिकित्सकों की सलाह भी लें
@ थकान, खांसी, बुखार लगातार बने रहने।
@ बीपी और शुगर बढ़ने की समस्या।
@ पेट में संक्रमण, ब्लड के थक्के जमने की प्रॉब्लम।
@ हार्ट में भारीपन सहित अन्य समस्याएं बनी रहना।
@ मानसिक तनाव की स्थिति।
@ नींद न आने की समस्या बरकरार।
@ आंखों में धुंधलापन की समस्या बनना।